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"Meine Leichtigkeit ist komplett weg."
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Kommst Du zur Masterclass “Trauer in der Kinderwunschzeit” am Do, 31.07.2025 von 19-20:30 Uhr?
Sätze, wie: “Meine Leichtigkeit ist irgendwie weg und alles ist nur noch schwer und traurig.” höre ich in meinen Gesprächen sehr häufig.
So gut wie alle Frauen mit einem bislang unerfüllten Kinderwunsch kennen dieses Gefühl, wenn die Periode einsetzt und klar ist, dass es auch diesen Monat wieder nicht geklappt hat mit dem positiven Schwangerschaftstest. Wir igeln uns ein oder zwei Tage ein, grummeln vor uns hin oder weinen all unseren Frust raus. Das ist menschlich und bis hierhin auch völlig gesund und fein.
Doch was ist, wenn wir aus diesen Gefühlen nicht mehr rauskommen?
“Wieso passiert das ausgerechnet mir?”
“Was mache ich falsch?”
“Vielleicht, wenn ich noch mehr Geld drauflege…?”
Dann kann es gut sein, dass sich “die Trauer” zu “der Wut”, “der Enttäuschung”, “der Angst” etc. dazugesellt hat. Wir befinden uns in einer Phase der Trauer, die bei keinem Menschen komplett gleich abläuft. Manche finden sehr schnell einen guten Weg für sich, andere werden vom Strudel der Gefühle überwältigt und tun sich schwer, ihnen entgegenzutreten.
In der Masterclass am Donnerstag, 31.07.2025 schauen wir uns das zusammen an.
Welche Trauerphasen gibt es und was könnten sie für meinen individuellen Kinderwunschweg bedeuten? Wie komme ich gesund durch diesen Prozess und wie geht es eigentlich anderen Frauen in dieser Situation? Wie kommen die mit all den Herausforderungen klar?
- Wir beginnen mit ein bisschen theoretischem Input.
- Du kannst – unter Anleitung – still für Dich selbst reflektieren, wie das bei Dir eigentlich gerade so ist.
- Und im Anschluss tauschen wir uns in der Gruppe über unsere Gedanken und “Aha-Momente” aus. Wir finden Wege, unserer Trauer einen Platz zu geben, ohne ihr die Macht über das komplette Leben zu überlassen.
So schaffen wir Raum für Lösungen, können akzeptieren, was ist, ohne die Hoffnung auf Erfolg aufgeben zu müssen und bauen uns eine starke Basis, um gesund ans Ziel zu gelangen. Wie auch immer wir das definieren.
Bist Du dabei? Dann freue ich mich auf Dich. Ach ja, wenn Du nicht live teilnehmen kannst, melde Dich trotzdem gerne an und Du bekommst am 01.08. das Handout und ein kleines Video zugeschickt.
Auf zur Masterclass! Noch ein paar Klicks und Du bist dabei!
